月経の1ヶ月前から頭痛やイライラが起こる

疑われる病気は月経前症候群です。

卵巣機能の異常が原因で起こります。
不眠やめまい、むくみなど起こることもありますが、月経が始まるまでに症状は消えます。

まず婦人科、婦人科を受診します。