生活上の注意点 (1)無理は禁物

妊娠期間中は定期的に検診を受け、母親学級などには積極的に参加し、いろんな情報を得たり、友人を作るといいです。

しかし、妊娠中はとても疲れやすいため、十分な休息をとるように心がけ、火事も仕事も無理のないように続け、適度に体を動かすといいです。

胎盤が完成する妊娠5ヶ月(安定期)ごろまでは激しいスポーツや旅行は避け、セックスは無理のない程度ならばしてもかまいません。