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ニコチン酸

炭水化物や脂肪を分解してエネルギーを取り出すのに不可欠な成分。
昔はビタミンB3と呼んだ。
不足してくると体力が落ち、口内炎や皮膚の炎症、下痢などを発生しやすくなる。
食品では魚介類や肉類、酵母、キノコなどに含まれている。




■ 管理人より

「サプリメント&健康食品完全ガイド」では、サプリメント、健康食品、食品、食料、飲料、またアロマテラピー等で利用されている成分などを分かりやすく紹介しています。
サプリメントや健康食品を利用されている方をはじめ、薬剤師、栄養士、医師、看護師さんまで広く使っていただけるサイトを目指しています。
サプリメントについて知りたい時など、ぜひお気軽にお使いください。


■ サプリメント&健康食品「な行」一覧

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