ユビキノン

細胞のミトコンドリアが、細胞のエネルギー物質であるアデノシン3リン酸を作るのに欠かせない成分。
歳をとる毎に、体内のCoQ10が減っていくので、食事で摂取できるが、あまり多くとれないので、サプリメントなどで補うといい。
補給すると持久力が高まり、むくみが改善、美肌効果などの効果もみられる。
日本では心不全の治療薬として使用されている。

■ 管理人より

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