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ラクトスクロース

腸内の善玉菌を増やしておなかの調子を整えるオリゴ糖のひとつ。
ショ糖と乳糖から作られており、トクホでは乳果オリゴ糖と記されている。
便通改善効果があり効果を得るには、一日2g摂取すると良い。




■ 管理人より

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